まず寝た時とは反対になります。次に90°左に体をひねります。そのまま全ての布団をはぎ取り、180°向きを変えてうつ伏せになりましょう。そろそろ体が冷えてくるので布団をはおります。体があたたまったら、再度布団から飛び出してフィニッシュ!