The Conversation (0)
Sign Up
Hænder og fødders start position. Rød er venstre, blå er højre. Blå hånd er drejet, så man kan skubbe fra med den, men også for at belaste håndledet mindst muligt.
Startposition.
Mellemposition
start position.slutposition
Sammen øvelse. Men hævet start position så naturlig kraft.
Start position.
Mellem position.
Slut position.
rondat fra rongdat msakine. (start position)
rongdat fra raketsmakine (start)