Snapguide
STEPS
TOOLS

Deløvelse 1 - hovedstand til 7-tals position.

Vigtige fokuspunkter - kn\u00e6k i hoften, strakte ben og fodled.

Vigtige fokuspunkter - knæk i hoften, strakte ben og fodled.

Tyngdepunktet flyttes så det ligger bag hovedet for at holde balancen.

2. Deløvelse afsæt til 7-tals position

3. Deløvelse - kip

Det færdige spring.

The creator of this guide has not included tools