The Conversation
STEPS
TOOLS
Deløvelse 1 - hovedstand til 7-tals position.
Vigtige fokuspunkter - knæk i hoften, strakte ben og fodled.
Tyngdepunktet flyttes så det ligger bag hovedet for at holde balancen.
2. Deløvelse afsæt til 7-tals position
3. Deløvelse - kip
Det færdige spring.
The creator of this guide has not included tools
