$[11/19 9:00pm] \u30b9\u30fc\u30d1\u30fc\u30ce\u30f4\u30a1 170g\u3001\u30b9\u30da\u30eb\u30c8\u5c0f\u9ea6 100g\u3001\u30b0\u30e9\u30cf\u30e0\u7c89 30g\u3001\u6e29\u3081\u305f\u725b\u4e73 170g\u3001\u9ed2\u7cd6 2tbsp\u3001\u5869 1-1/2tsp\u3001\u30b5\u30d5\u8d64 1/4tsp (\u5f8c\u8a18: \u52a0\u6c34\u304c\u8db3\u308a\u306a\u304b\u3063\u305f\u300260%\u4ee5\u4e0a\u306f\u306a\u3044\u3068\u30c0\u30e1\u3060\u306a\u2026)$

[11/19 9:00pm] スーパーノヴァ 170g、スペルト小麦 100g、グラハム粉 30g、温めた牛乳 170g、黒糖 2tbsp、塩 1-1/2tsp、サフ赤 1/4tsp (後記: 加水が足りなかった。60%以上はないとダメだな…)

$[11/19 9:30pm] \u634f\u306d\u4e0a\u304c\u308a\u3002\u30e9\u30c3\u30d7\u3057\u3066\u30aa\u30fc\u30d0\u30fc\u30ca\u30a4\u30c8\u767a\u9175\u3002$

[11/19 9:30pm] 捏ね上がり。ラップしてオーバーナイト発酵。

$[11/20 6:00am] \u30a4\u30fc\u30b9\u30c8\u306e\u91cf\u3068\u5ba4\u6e29\u304c\u5408\u3063\u3066\u305f\u3002\u72d9\u3063\u3066\u305f\u30b9\u30d4\u30fc\u30c9\u3002$

[11/20 6:00am] イーストの量と室温が合ってた。狙ってたスピード。

$[11/20 10:00am] \u4e00\u6b21\u767a\u9175\u5b8c\u4e86\u3002$

[11/20 10:00am] 一次発酵完了。

$\u5206\u5272\u3057\u3066\u6210\u578b\u3001\u30ec\u30f3\u30b8\u3067\u4e8c\u6b21\u767a\u9175\u3002\u305d\u308c\u306b\u3057\u3066\u3082\u6c34\u5206\u91cf\u304c\u5c11\u306a\u304b\u3063\u305f\u3002\u91cd\u3044\u4ed5\u4e0a\u304c\u308a\u3060\u308d\u3046\u306a\u3042 \u00b4 \u0414`$

分割して成型、レンジで二次発酵。それにしても水分量が少なかった。重い仕上がりだろうなあ ´ Д`

$[11/20 1:30pm] \u30bf\u30de\u30b4\u5857\u3063\u3066\u30b4\u30de\u304b\u3051\u3066\u3002\u713c\u304d\u307e\u3059\uff01$

[11/20 1:30pm] タマゴ塗ってゴマかけて。焼きます！

$[11/20 2:00pm] \u713c\u3051\u305f\uff01\u306a\u3093\u304b\u305d\u308c\u3089\u3057\u304f\u81a8\u3089\u3093\u3067\u304f\u308c\u305f \u00b4 \u0414` \u305d\u308c\u306b\u3057\u3066\u3082\u3044\u3044\u9999\u308a \u00b4 \u0414` \u4eca\u307e\u3067\u30ea\u30fc\u30f3\u306a\u306e\u3070\u3063\u304b\u308a\u3060\u3063\u305f\u304b\u3089\u3001\u305f\u307e\u306b\u306f\u30ea\u30c3\u30c1\u306a\u306e\u3082\u3044\u3044\u306d \u00b4 \u0414`$

[11/20 2:00pm] 焼けた！なんかそれらしく膨らんでくれた ´ Д` それにしてもいい香り ´ Д` 今までリーンなのばっかりだったから、たまにはリッチなのもいいね ´ Д`

イシイのハンバーグでテリヤキバーガー ´ Д`

How to digestive buns

Digestive Buns